팬데믹 이후 실내 운동에 대한 관심이 급증하면서 홈트레이닝기구 시장이 역대 최고의 성장세를 기록하고 있다. 통근 시간 절약과 개인 맞춤형 운동 프로그램을 원하는 소비자들이 늘어나면서, 다양한 운동기구가 거실과 침실을 점령하고 있다.
시장조사기관에 따르면 국내 홈트레이닝기구 시장은 지난 3년간 연평균 15% 이상의 성장률을 보이고 있다. 특히 요가 매트, 저항 밴드, 홈짐 멀티 시스템 등 소형 기구부터 러닝머신, 스핀바이크 같은 대형 기구까지 전 제품군에서 판매량이 증가했다. 온라인 쇼핑몰의 홈트레이닝 카테고리 판매액은 전년 대비 40% 이상 증가하기도 했다.
기술의 발전도 시장 성장을 견인하고 있다. 스마트 미러, 인공지능 기반 운동 추적 시스템, 라이브 피트니스 연동 기기 등 첨단 기술이 접목된 제품들이 속속 출시되면서 소비자의 선택 폭이 크게 넓어졌다. 스마트폰 앱과 연동되는 제품들은 운동 기록 관리는 물론 개인별 맞춤 운동 프로그램까지 제공해 사용자 만족도를 높이고 있다.
가격대도 다양화되고 있다. 저예산으로 시작할 수 있는 20만원대 저항 밴드 세트부터 1000만원대 프리미엄 멀티짐까지, 자신의 주머니사정과 운동 목표에 맞는 제품을 선택할 수 있게 됐다. 업계 관계자는 "초보자들도 부담 없이 시작할 수 있는 가격대의 제품들이 늘어나면서 홈트레이닝 시장의 진입장벽이 낮아지고 있다"고 설명했다.
전문가들은 홈트레이닝을 시작할 때 무조건 비싼 기구부터 사기보다는 자신의 운동 목표와 체력 수준에 맞는 제품을 선택할 것을 권고한다. 체중 감량이 목표라면 러닝머신이나 스핀바이크, 근력 강화가 목표라면 덤벨이나 케틀벨 같은 프리 웨이트나 레지스턴스 머신을 추천한다. 초보자는 요가 매트, 저항 밴드, 푸시업 바 등 기본 기구로 시작해 점진적으로 운동 난이도를 높이는 것이 효과적이라고 조언했다.
가정의 공간 활용도 고려 사항이다. 아파트나 원룸 같은 제한된 공간에서는 폴딩 기능이 있는 러닝머신이나 조립식 덤벨, 공간을 차지하지 않는 저항 밴드 같은 제품이 인기를 얻고 있다. 실제로 소형 홈트레이닝기구의 판매량이 대형 기구보다 3배 이상 많은 것으로 나타났다.
홈트레이닝기구의 확산은 피트니스 산업 전체에 긍정적인 영향을 미치고 있다. 유튜브, 인스타그램 등 소셜미디어에서 홈트레이닝 콘텐츠가 급증했고, 온라인 피트니스 클래스 플랫폼들의 가입자도 폭증했다. 이제 집에서도 전문 강사의 지도를 받으며 운동할 수 있는 시대가 도래했다.
앞으로 홈트레이닝기구 시장은 계속 성장할 것으로 예상된다. AR, VR 기술을 활용한 몰입감 있는 운동 경험, 헬스케어 기능이 통합된 스마트 기구 등 차세대 제품들이 준비 중이기 때문이다. 업계 전문가는 "홈트레이닝은 더 이상 일시적 트렌드가 아닌 생활 문화로 자리 잡았으며, 향후 5년간 시장 규모가 2배 이상 성장할 것으로 전망한다"고 밝혔다.
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