영등포구1인가구지원센터가 1인가구의 건강한 여가생활과 신체활동을 지원하기 위한 단체 러닝 프로그램 ‘9월 01러닝클럽’ 참여자를 모집한다.영등포구1인가구지원센터에 따르면 이번 프로그램은 2026년 9월 8일부터 29일까지 매주 화요일 총 4회에 걸쳐 여의도 한강공원 일대에서 진행된다. 운영시간은 오후 7시부터 8시 30분까지다.
‘01러닝클럽’은 러닝 경험이 없는 입문자부터 숙련자까지 개인의 체력과 달리기 속도에 맞춰 참여할 수 있도록 구성됐다. 참가자들은 그룹별로 5km를 달리며 준비운동과 러닝 후 마무리 스트레칭도 함께 진행한다.참여 그룹은 페이스에 따라 총 4개로 나뉜다. 고급 그룹은 1km당 5~6분, 중급 그룹은 6~7분, 초급 그룹은 7~7분30초, 입문 그룹은 8~9분을 기준으로 운영한다. 자신의 러닝 수준에 맞는 그룹을 선택해 참여할 수 있는 방식이다.
모집 대상은 영등포구에 거주하거나 영등포구를 생활권으로 하는 1인가구 60명이다. 모집 인원이 찰 때까지 상시 신청을 받으며 선착순으로 마감한다.참가자는 편안한 복장과 운동화를 착용하는 것이 권장된다. 프로그램 진행 과정에서 활동 사진 촬영이 이뤄질 수 있으며 별도의 상해보험은 가입되지 않는다.또 프로그램 시작일을 기준으로 이틀 전 최종 참여자가 확정되며 이후 취소할 경우 노쇼로 처리될 수 있다. 노쇼 발생 시 추후 센터 프로그램 이용에 제한이 있을 수 있어 신청자는 일정을 확인한 뒤 참여해야 한다.
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